DESATERO SPRÁVNÉHO A TRVALÉHO HUBNUTÍ
2. 1. 2011
DESATERO SPRÁVNÉHO HUBNUTÍ S TRVALÝM ÚČINKEM
1. Motivace – správný cíl
2. Odstranit překyselení organismu
3. Zvolit správný výběr potravin
4. Dostatek tekutin – správný pitný režim
5. Dodržovat stanovenou dobu jídla
6. Zvýšení pohybu – hýbat se znamená hubnout
7. Trénink pevné vůle
8. Začněte si vést si svůj deníček hubnutí
9. Vizualizace – představa naší mysl
10.Odměna a radost z výsledku
Po dosažení naší vytoužené štíhlejší postavy je nutné dodržovat tyto body.
2,3,4,5,6,
Pokud vše dodržíme, pak jsme určitě na té nejlepší cestě, zamést s jojo efektem a odstraněné kilogramy tuku znovu nepřibereme!! Organismus se správným PH má rychlejší spalování a právě to potřebujeme.Nevzdávejte to, Vaše ztracené kilogramy budou odstartováním Vaší psychické i fyzické pohody. Jdeme na to.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář